バドミントンの熱中症への対策!オススメアイテムも紹介!

バドミントンは体育館を閉め切って行うスポーツということもあり
夏場に熱中症になってしまう選手が少なくはありません。
熱中症になってしまうとしんどくて動けなくなってしまうので
出来る限りの対策をする必要があります。
今回は私がオススメする熱中症への対策方法を紹介していきます!!

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バドミントンでの怪我の原因と予防方法!ケガしない為に必要な事は?

バドミントンプレイヤーであれば足・腰・肘など様々な場所をケガしてしまう事があります。
バドミントンにおける怪我というのは少しの注意で防ぐ事が可能な物も多く
今日は、皆さんにも怪我というものに対して知識を増やしてもらえればと思いブログを書いていきます!!

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バドミントンのウェア(ユニフォーム)が臭い原因と匂いの対策方法!

バドミントンの練習をしていると大量の汗をかく事は避けられません。
練習後の練習着(ウェア)やユニフォームは洗濯したのに、少し汗をかくと嫌な匂いを発する事があります。
たくさん汗をかくスポーツなので、今回は洗濯してもユニフォームから臭い匂いが取れない原因と対策方法を記事にしたいと思います!!

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バドミントンの試合(オープン大会)の調べ方・探し方!参加方法!

バドミントンの競技をしている人であれば自分のレベルアップの為に
色々な大会へと参加するという方法は有効的です!!
今回はバドミントンのオープン大会の調べ方や探し方に焦点を絞って
市民大会の参加方法などを知らない人のために記事を書いていきます。

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バドミントンは運動量が激しくダイエットになる?消費カロリーは?

最近では、バドミントンは運動量が激しくないスポーツだと勘違いされる事が減ってきたのですが
どのくらいの運動量なのかと気になってネットで調べている人が多いみたいです。
今回はそんな方の為にバドミントンの運動量とダイエット効果について記事を書いていこうと思います!!

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バドミントンの上達方法!アドバイスを貰う相手の選び方と学ぶ姿勢!

バドミントンを上達する為には周囲の人からのアドバイスがかなり重要となります。
アドバイスを貰う相手を間違えてしまうと自分の為にならない事も多いので
今回はアドバイスを貰う相手の選び方と学ぶ時に心がける姿勢についてブログを書いていきます。

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バドミントンのスランプ時の乗り越え方!リフレッシュ・気分転換のオススメ!

バドミントンで一番辛いのが伸び悩んでいる時期。
これが原因でバドミントンをやめてしまう人もいるのですが
バドミントンは生涯続けられる数少ないスポーツの1つです。
せっかくなら出来るだけ長く続ける為にも、今回はリフレッシュに焦点を絞ってブログを書いていきたいと思います!!

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バドミントンの食事でオススメは?注意点・身体を作る為に必要な事!!

バドミントンをする上で軽視されがちですが食事による身体作りは重要です。
技術面やメンタル面を鍛える事も重要ですが
それだけではバドミントンに適した身体にはなりません。
今回は食事による身体作りについて記事を書いていきたいと思います。

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バドミントンで足がつった時の対処法・応急処置!つりにくい方法!

バドミントンの試合会場でよく足がつって動けなくなる人を目撃します。
試合数が増えれば筋肉の疲労も蓄積して
4試合目や5試合目くらいでは足がつってしまってベストな力を出せずに
悔しい思いをする選手は少なくありません。
今回は足をつりにくくする方法と、足がつってしまった時の対処法について書いていきたいと思います。

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バドミントンラケット修理の評判・評価!価格・普通と違いは?

バドミントンをしているとラケットが折れる事は避けて通れません。
ラケットが折れた時に修理が安く出来ると嬉しいですよね。
今回は新しいラケットを購入するのではなく修理するという点にフォーカスを当ててブログを書いていきたいと思います。

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