バドミントンのフットワーク・足腰が弱点の人の勝ち方!!

バドミントンにおいて最重要とも言えるのがフットワーク。
では、フットワークが苦手だと勝てないのかというと実はそういうわけではありません。
自分の弱点が明確に分かっているのであれば、それをカバー出来るだけ別の能力を伸ばせば良いのです。
今回はフットワークが苦手な人に向けて記事を書いていきます。

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バドミントンで足がつった時の対処法・応急処置!つりにくい方法!

バドミントンの試合会場でよく足がつって動けなくなる人を目撃します。
試合数が増えれば筋肉の疲労も蓄積して
4試合目や5試合目くらいでは足がつってしまってベストな力を出せずに
悔しい思いをする選手は少なくありません。
今回は足をつりにくくする方法と、足がつってしまった時の対処法について書いていきたいと思います。

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バドミントンラケットの寿命!シューズの買い替え時は?

最近ではバドミントンの消耗品の品質が上がっていて
5年以上、同じラケットを使用する人も増えてきましたね。
ラケットもシューズも消耗品というカテゴリに選ばれるからにはいつか寿命はきてしまいます!!
今回は消耗品の寿命について書いていきます。

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バドミントンの素振りでタオルは有効?効果的な素振りと無意味な素振り!

バドミントンの基礎トレーニングとして素振りをする人が多いです。
実際に素振りには様々な効果が見込めるので有効だと思うのですが
やり方を間違うと、ただ無駄な筋トレになってしまうので
今回は素振りについて記事を書いていきたいと思います^^

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バドミントンのガットの種類・テンションのオススメ!初心者必見!

バドミントンのガットのテンションを気にせず張っている人もいるのですが
どのポンド数で張ればどういう効果があるのかという点はかなり大切です。
初心者であればあるほど、しっかりとガットについての知識をつけて
少しでも早く自分の合うガットとテンションをみつけて欲しくて
今回はガットに焦点を当てて記事を書いていきました!!

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バドミントン試合の飲み物のオススメ!水分補給の注意点!

バドミントンの試合や練習で最高のパフォーマンスを維持する為に
飲み物なども意識した事はありますか?^^
少しでもパフォーマンスが良くなる為にオススメの飲み物と注意点を紹介します。

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バドミントン試合でメンタルが強くなる方法!強化方法!

基礎打ちや練習では上手く出来るのに実際の試合になると緊張のあまり
ベストなパフォーマンスが出来ないという人が多いです。
メンタルが強くなりたいと思い検索している人がかなり多いので
今回は試合でメンタル強化方法について記事を書いていきます!!

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バドミントンのシャトルの種類!番号が季節で違う!オススメと選び方!

バドミントンのシャトルは様々な種類がありますよね。
高い物から安いものまでピンキリです。
そんなシャトルですが実は季節によって違うので
今回はシャトルについての記事を書いていきました!!

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バドミントンのハイバック打ち方・コツ!飛ばす方法と飛ばない原因!

バドミントンで一番の難易度と言われているハイバック。
実際の試合でもかなり狙われる所なのですが、皆が苦手とするハイバックを極めてしまえば相手にとって脅威となります。
今回はハイバックを奥まで飛ばす打ち方やコツについて記載していきます。

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バドミントンのプッシュは手首?打ち方とコツ!苦手克服法!

バドミントンで相手を追い詰めた時に最後の決め球として使用されるプッシュ。
一番の決め時なのですが力が入ってバックアウトやネットにかけてしまったりしますよね。
プッシュを苦手で練習したいという方の為に、今回はプッシュについて記事を書いていきました^^

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