バドミントンの1人練習法!初心者必見の上達法!

バドミントンを部活でやっている学生や社会人からバドミントンを始めて
少しでも早く上手くなりたいと思っている人達に向けて
今回は1人練習法にフォーカスを当てて記事を書いていきたいと思います^^

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バドミントンの柔軟・ストレッチのやり方!オススメ方法まとめ!

バドミントンに限らずスポーツにおいて重要と言われている柔軟やストレッチ!
体が柔らかい選手はシャトルに追いつく歩数も変わると言われており
ケガの予防にも繋がるので、今回はバドミントン前や後にやる柔軟やストレッチについて記事を書いていきたいと思います。

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バドミントン試合でメンタルが強くなる方法!強化方法!

基礎打ちや練習では上手く出来るのに実際の試合になると緊張のあまり
ベストなパフォーマンスが出来ないという人が多いです。
メンタルが強くなりたいと思い検索している人がかなり多いので
今回は試合でメンタル強化方法について記事を書いていきます!!

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