バドミントンで足がつった時の対処法・応急処置!つりにくい方法!

バドミントンの試合会場でよく足がつって動けなくなる人を目撃します。
試合数が増えれば筋肉の疲労も蓄積して
4試合目や5試合目くらいでは足がつってしまってベストな力を出せずに
悔しい思いをする選手は少なくありません。
今回は足をつりにくくする方法と、足がつってしまった時の対処法について書いていきたいと思います。

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バドミントンシューズの種類・選び方は?幅とサイズの調べ方!

何気なくバドミントンシューズを選んでいる人が多いですが
バドミントンシューズには様々な種類があります。
サイズしか見ていない人は自分にピッタリのサイズを選べていないという現象に陥ってしまったりするので
今回はシューズについてまとめました!!!

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バドミントンのレシーブ奥まで飛ばない?上達方法は手首?足の構え?

先日のブログではスマッシュについて記事を書いていきました!!
バドミントンのレシーブが奥まで飛ばないと悩むプレイヤーが多くおられるので
今回はスマッシュレシーブを奥まで飛ばすコツや上達法について記事を書いていきます!

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